Personal Training 2017-04-16T11:39:17+00:00

Personal Training

Personal Training

Wat is personal training?

Met personal training werkt u samen met persoonlijke trainer aan een gezonde leefstijl, sterker lichaam en betere conditie. U neemt een personal trainer in de arm vanwege de kennis én de motivatie die hij/zij met zich mee en omdat u echt voor resultaat gaat.

Daarom personal training bij DK!

  • Bij ons komt u voor jarenlange ervaring in het trainen voor verschillende doelen, ongeacht uw leeftijd

  • Wij weten dat sportresultaat niet zonder gezonde voeding kan, en dat in combinatie met voldoende rust, zowel geestelijk als lichamelijk.
  • Eigen trainingsmethoden, voedingsschema’s, en alles toegepast op u als individu

  • Ons team van personal trainers, voedingsdeskundigen en motivators gaan dat stapje extra voor u

  • Op tijden die ú uit komen, op de locatie die ú het beste uitkomt.

Spierkracht

100

Conditie & Cardio

100

Voeding

100

Spiergroei

100

Persoonlijke Aandacht

100

Afvallen en andere doelen van personal training

Afvallen is vanwege de hedendaagse leefstijl een van de grootste doelen bij personal training. Hier hebben wij dan ook een speciaal programma voor ontworpen “Afvallen Intens Programma”, mocht dit te intens zijn, dan is het natuurlijk altijd mogelijk om dit op een tempo te doen wat bij u past.

Naast afvallen helpen wij mensen met lage rugklachten, nekklachten of anderzijds terugkerende blessures; bijvoorbeeld ook als vervolgtraject van de fysio zodat u niet in verval raakt.

Naast deze gezondheidsdoelen helpen wij ook graag mensen met schoonheidsdoelen als het aankomen van spiermassa, of bijvoorbeeld het welbekende trainen van de beenspieren en bilspieren waar vaak vraag naar is onder vrouwen.

Resultaatgarantie!

Met het stellen van een realistisch doel, is resultaat gegarandeerd.
Wij gaan net zo hard voor uw resultaat als u, en ons concept heeft zich al jaren bewezen, man, vrouw, jong, oud, topsporter of recreatief; wij gaan
elke uitdaging aan en stoppen niet voor het resultaat bereikt is.

Kom in contact